ریزش مو امری است که در اکثر افراد اتفاق افتاده و بسیاری از افراد به دنبال روش های درمان آن هستند.
علت ریزش مو در زنان، داروی ریزش مو، درمان خانگی ریزش مو، درمان ریزش مو با آب پیاز و… راه هایی است که برای جلوگیری از این اتفاق معمولا توصیه می شود.
ریزش مو به طور کلی امری طبیعی است ولی زمانی که میزان این ریزش از حد معمول بیشتر می شود نگران کننده است بهتر است در ابتدا با توجه به سن و جنسیت به دنبال پاسخ این سوالات باشید:
علل ریزش مو در زنان، علت ریزش مو در جوانان، کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مو میشود، علل ریزش موی سر پس از رسیدن به جواب این سوالات است که می توانید راه صحیح درمان را پیدا کنید.
اگر ریزش مو ارثی نباشد در بیشتر موارد قابل درمان است.
مهریماه با توجه به فراگیر بودن این مشکل در اکثر افراد به علت های ریزش مو پرداخته تا راهنمای مناسبی برای یافتن بهترین درمان برای هموطنان باشد.
یکی از علل اصلی ریزش مو در مردان، عامل های آندوژنیک یا به بیان ساده تر تأثیر گذاری هورمون های مردانگی است. ریشه و پیاز مو که در اصطلاح پزشکی به آن فولیکول گفته می شود ، در مو های پشت سر که بانک مو است– donor – مقاوم تر هستند .
مو های قسمت های جلویی سر به دلیل حساس بودن نسبت به این عوامل هورمونی دچار کم پشتی و در نهایت ریزش می شوند که به این حالت از ریزش مو ، androgenetic گفته می شود .
ریزش موی سکه‌ای
در ریزش موی سکه‌ای، در یک یا چند منطقه گرد یا تقریبا گرد در سر به طور ناگهانی موها ریزش می‌کنند که در این حالت پوست سر قرمز یا ملتهب نمی‌شود. این نوع ریزش ممکن است بعد از یک استرس شدید روحی یا جسمی اتفاق افتد.
همچنین ممکن است همراه با بعضی بیماری‌ها مانند بیماری‌های تیروئیدی، بستری شدن در بیمارستان یا مصرف برخی داروها رخ دهد.
در این بیماری هم سیستم ایمنی به ریشه مو حمله می‌کند با این تفاوت که ریشه مو کاملا از بین نمی‌رود.
گاهی اوقات ریزش موی سکه‌ای ممکن است تمام موی سر را درگیر کند و ریزش در بخش زیادی از موهای سر رخ دهد یا گاهی موهای بدن نیز درگیر میشود و تمام موهای بدن نیز می‌ریزد.
احتمال جواب درمان در این دو مورد نسبت به ریزش موی “آلوپسی آره آتا” کمتر است و این ریزش بعد از رفع استرس درمان میشود.
برای درمان این نوع ریزش مو از تزریق داخل ضایعه یا محلول‌ها و کرم‌ها استفاده میشود.
متخصصان پوست و مو افزودن:
ریزش مو دیگری وجود دارد که مانند ریزش موی سکه‌ای بر اثر استرس شدید یا بیماری رخ می‌دهد با این تفاوت که این نوع ریزش مو بعد از چند ماه از بیماری یا استرس اتفاق می‌افتد.
همچنین این ریزش مو تمام سر را درگیر می‌کند. با وجود اینکه مضطرب کننده است ولی معمولا از همه ریزش موها بهتر درمان‌پذیر است و با درمان و مصرف داروها و محلول‌ها، مو مجددا رشد کرده و به حالت اولیه خود بازمی‌گردد.
یکی دیگر از علل ریزش مو، کمبود مواد غذایی یا بیماری‌های داخلی را از دیگر عوامل ریزش مو برشمرد و گفت: کم خونی، کمبود ویتامین دی، روی یا بیماری‌های لوپوس، تیروئید و دیابت ممکن است سبب ریزش مو شوند.
در این نوع ریزش علاوه بر درمان موضعی ریزش باید کمبودهای غذایی بدن جبران و بیماری‌های زمینه‌ای نیز کنترل و برطرف شوند.
میزان PH یک شامپوی مناسب
این عضو انجمن متخصصان پوست ایران در بخش دیگری از صحبت‌هایش با اشاره به نوع شامپوهای مناسب برای مو، گفت: استفاده از یک شامپو با PH مناسب می‌تواند راهی برای جلوگیری از ریزش مو باشد.
یک شامپو باید چربی پوست را از بین ببرد و در عین حال ساقه مو را خشک و شکننده نکند.
برهین اساس PH شامپو برای هر مو باید متفاوت باشد. بطور کلی PH پوست سر اسیدی و بین پنج تا ۵.۵ است و PH شامپوها معمولا قلیایی بوده و بالای هفت هستند.
یک شامپو با PH پنج و نیم، چربی پوست سر را از بین نمی‌برد و به میزان چرب بودن پوست، PH شامپو باید بیشتر باشد.
هر شخص با توجه به شرایط مو و پوست خود باید شامپویی با PH مناسب انتخاب کند.
خطر ریزش مو با شوره سر
شوره سر نوعی قارچ است که روی پوست سر رشد کرده و موجب ملتهب شدن پوست و ریزش مو میشود.
این نوع بیماری سر نیز باید جدی گرفته شود و با استفاده از شامپوهای ضدشوره از این موضوع جلوگیری کرد.
از شامپوهای حاوی نرم کننده طبیعی استفاده کنید
تمیزی‌فر درباره نرم کننده‌های موجود در شامپوها نیز توضیحاتی داد و گفت:
معمولا استفاده از شامپوهایی که حاوی نرم کننده هستند، برای موها مفید است؛چرا که این نرم کننده‌ها طبیعی هستند مانند آلوءورا، انبه یا روغن زیتون و یا پروتئین هیدرولیز شده.
این نرم کننده‌ها با نفوذ به کوتیکول مو، حالتی طبیعی به مو می‌دهند و از ایجاد الکتریسیته و شکنندگی موها (که باعث ریزش مو میشود) جلوگیری می‌کنند.
در استفاده از نرم کننده‌ها لازم است توجه داشته باشیم که نباید مدت زیادی روی مو بمانند؛ چرا که با نفوذ بیش از حد در کوتیکول، باعث کدر شدن تدریجی موها می‌شوند و شست وشو موها سخت‌تر میشود.
کراتینه کردن مو ممکن است سرطانزا باشد!
این متخصصان پوست و مو همچنین با بیان اینکه کراتینه کردن مو ضمن اینکه موجب ریزش مو میشود، عواقب خطرناک دیگری را نیز به همراه دارد،گفت:
حرارت ماده‌ای که باعث میشود کراتین به مو بچسبد در طولانی مدت ممکن است سرطانزا باشد و باید با احتیاط و نهایتا یکی- دو بار این کار انجام شود.
عادات غذایی موثر در ریزش مو
رژیم غذایی طبیعی که پروتئین و ویتامین و کربوهیدرات به مقدار کافی داشته باشد، از ریزش مو در فرد جلوگیری می‌کند.
گاهی در یک رژیم غذایی نامناسب، کمبود مواد مورد نیاز بدن مانند آهن، روی و ویتامین‌های گروه بی و دی و … موجب ریزش مو میشود.
توصیه ما به افراد مصرف بیشتر میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات است که کمبودهایی مانند ویتامین دی را جبران می‌کند. دریافت کم کالری در رژیم‌های غذایی شدید نیز موجب ریزش مو میشود.
اشعه ماوراءبنفش نیز یکی از عواملی است که سبب ریزش مو میشود.